今天不想上班

先缓三分钟。不是逃避人生，只是把电量拉回一点。

摸鱼签

今天的你可以慢一点，但不用消失。

缓一缓

03:00
吸气

当前状态

1不硬撑，先把呼吸放慢。
2下一步只需要小到可以开始。
3不做隐藏按钮，不做老板键，只做情绪缓冲。